obozy zimowe naglowek

ikona kalendarz b 128 128   Termin zajęć

Wszystkie soboty od 4 września do 11 grudnia za wyjątkiem 13 listopada lub soboty i wtorki do soboty 11 grudnia. Zajęcia w soboty z wyjątkiem 4 września w godz. 9.30-13.00, od listopada w godz. 9.30-12.30, zajęcia we wtorki w godz. 17.00-18.30. W sobotę 4 września zajęcia w godz. 9.00-10.30 ze względu na udział części uczestników w uroczystym zakończeniu ligi MOZN.

 

Zajęcia sobotnie i sobotnio - wtorkowe będą kontynuowane od 9 kwietnia 2022 do 11 czerwca 2022. Udział w tej części zajęć będzie wymagał odrębnego zgłoszenia. Oferta i formularz zgłoszeniowy zostanie zamieszczona na naszej stronie na początku marca wraz z ofertą letnią.

 

Możliwa kontynuacja zajęć kondycyjnych we wtorki dla zawodników chcących podtrzymać dyspozycję fizyczną do końca sezonu zimowego.

ikona cena b 128 128   Cena

Zajęć w soboty:

  • 850 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 4 września
  • 750 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 2 października
  • 650 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 6 listopada

Zajęć w soboty i wtorki:

  • 1300 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 5 września
  • 1150 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 3 października
  • 1000 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 7 listopada
ikona lokalizacja b 128 128   Miejsca prowadzenia zajęć

AWF w Krakowie. We wrześniu i październiku - tereny zielone AWF bez względu na pogodę (w przypadku dużych opadów deszczu w miarę możliwości zajęcia w hali). W listopadzie i grudniu w soboty również w halach sportowych i gimnastycznych (1,5 godz. w hali i 1,5 godz. w terenie lub tylko w hali w przypadku złych warunków atmosferycznych).

 

ikona sport b 128 128   Treść zajęć

Ogólne przygotowanie kondycyjne, koordynacyjne, szybkościowe, siłowe i równoważne pod kątem profilaktyki przeciwurazowej, wzmocnienia organizmu, udziału w obozach zimowych, treningu narciarskiego i udziału w zawodach. Zajęcia te mają również służyć uodpornieniu organizmu na choroby. We wrześniu i październiku w soboty w godzinach 9.30-11.30  odbywać będą się zajęcia atletyczne oraz gry i zabawy w terenie, natomiast w godz. 11.30-13.00 zajęcia na łyżworolkach, ćwiczenia podstawowych elementów jazdy na rolkach i gra w hokeja. W przypadku mokrego asfaltu zajęcia na łyżworolkach zostaną zastąpione inną aktywnością.

 

ikona info b 128 128   Dodatkowe informacje
  • Wiek uczestników od 6 lat – podział na grupy wiekowe.
  • Warunkiem uczestnictwa w zajęciach sobotnich jest posiadanie łyżworolek, ochraniaczy na nadgarstki i kasku.
  • Szczegółowe informacje o kolejnych zajęciach będą przysyłane na adres mailowy podany w formularzu zgłoszeniowym w każdy czwartek poprzedzający zajęcia.
  • Inne informacje udzielane są: poniedziałek – piątek tel. 603409267.

 

ikona rezerwacja b 128 128   Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy:

1. Wypełnić formularz zgłoszeniowy. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo.
2. Wpłacić należność przelewem na poniżej podane konto przed rozpoczęciem zajęć.

Formularz_zgłoszeniowy

 

warunki uczestnictwa»»»

 

Sport Szok Kraków
Maciej Szczepanik
32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2
konto: PKO BP SA II O/Kraków Nr 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.